try another color:
try another fontsize: 60% 70% 80% 90%
UzunHayat.Com

SUYUN FAYDALARI

Su yaşadığımız Dünyanın dörtte üçünü kaplar. Canlılığın vazgeçilmez maddesidir. Vücudumuzun büyük bir bölümünü oluşturur. Hatta Beyin gibi bazı organlarımızda bu %80-90’ a kadar bile çıkabilir.Su canlıların yaşaması için hayati öneme sahiptir.

En küçük canlı organizmadan en büyük canlı varlığa kadar, bütün biyolojik yaşamı ve bütün insan faaliyetlerini ayakta tutan sudur. Dünyamızın %70'ini kaplayan su, bedenimizin de önemli bir kısmını oluşturmaktadır.Gelelim Canlılar için bu kadar önemli olan suyun faydalarına ;

Organlarda gerekli yerlere ulaşarak zararlı atıkları uzaklaştırır.

Böbreklerin temizlenmesine yardımcı olur.

Kan ve dolaşım sisteminin büyük bir bölümünü oluşturur.

Vücut ısısının düzenlenmesine yardım eder

Özellikle yaz aylarında vücudu serin tutar

Aynı şekilde kış aylarında vücut izalosyonunu sağlar

Bol miktarda tüketildiğinde, cildin daha pürüzsüz, kadifemsi, daha parlak ve olmasını sağlar.

Mide ve tükürük salgısında büyük rol oynar

Emziren kadınlarda, süt oranını artırır

Kilo alımını engelleyerek hem sağlık hem fizik açısından yarar sağlar

Uyku problemleri olan kişilerde su alımı çok önemlidir

Kabızlığı engeller

Kanı sulandırarak dolaşıma destek sağlar

SU İÇEMEYENLER İÇİN TAVSİYELER

Yanınızda her daim su bulundurun

Suyunuzun içine değişik meyveler atarak daha hoş bir tat yakalayabilirsiniz

Sabah uyanır uyanmaz ilk işiniz su içmek olsun

Ayrıca su içemiyorum diye yakınmak yerine ayran,meyve suyu,maden suyu,süt ve bitki çaylarıda sizin için faydalı olacaktır

Yorumlar

Yeni yorum gönder

Bu alanın içeriği gizli tutulacak ve açıkta gösterilmeyecektir.
  • Web sayfası ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantıya çevrilir.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd><img>
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünürler.

Biçimleme seçenekleri hakkında daha fazla bilgi

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Anket

Sağlık sorunlarınız nedeni ile ne kadar sıklıkla hastaneye gidiyorsunuz:

Son yorumlar